如何放松心情呀大夫，有什么好的方法推薦下？
男32歲
2017-07-03 21:45
病情描述
請(qǐng)問(wèn)一下，如何放松心情情緒，我感覺(jué)最近壓力很大。
醫(yī)生建議：2017-07-03 21:45
健客醫(yī)生壓力太大，建議平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鳇c(diǎn)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，保持愉悅的心情，多去戶外走走，平時(shí)可以泡點(diǎn)玫瑰花茶，養(yǎng)成好的飲食生活習(xí)慣。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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