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高強(qiáng)度訓(xùn)練后喝點(diǎn)什么最好

男0歲

2017-07-01 19:21

問(wèn)答詳情

趙醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

保定市第一中醫(yī)院

現(xiàn)在出汗比較多，可以喝糖鹽水，這樣可以補(bǔ)充身體流失的電解質(zhì)

糖水會(huì)不會(huì)增加體脂率

那就不要喝糖水了，少放一點(diǎn)沒(méi)事，補(bǔ)充身體所需

還有問(wèn)題么

如果沒(méi)有問(wèn)題我就關(guān)閉啦，麻煩評(píng)價(jià)一下，謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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