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睡眠質(zhì)量不好,多夢已有七年的時間,由于晚上睡覺時總是做夢.

男32歲

2017-06-29 20:38

病情描述

睡眠處于不好的狀態(tài)中,是什么樣的原因?qū)е碌哪?

醫(yī)生建議：2017-06-29 20:38

健客醫(yī)生

建議你睡前多泡泡腳，睡前一杯純奶，可以服安神補腦液試試，睡前不用服用可樂,失眠心理治療一般心理治療。通過解釋、指導(dǎo),使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識,減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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