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17歲女孩怎么減肥，不反彈，身高164 體重757公斤

女17歲

2017-06-29 00:30

醫(yī)生建議：2017-06-29 06:15

奚醫(yī)生醫(yī)師兒科河北省威縣人民醫(yī)院

建議您采用科學的方法減肥，可以少吃多運動，多吃一些水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，還要注意多休有氧運動，每天堅持一個小時以上，貴在堅持。

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

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