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失眠焦慮心煩，我現(xiàn)在身心都很累，有什么辦法嗎？

女33歲

2017-06-28 15:10

病情描述

失眠焦慮心煩，這種情況算不算很嚴重的呢？

醫(yī)生建議：2017-06-28 15:10

健客醫(yī)生

這種情況就是神經(jīng)衰弱，平時可以吃點養(yǎng)心安神的食物，注意一下個人的飲食情況了，還有個人的作息的時間。不要熬夜，多做運動的鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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