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專家問答
頸椎痛,頸動脈血管痙攣,導致血壓升高,做什么頸部運動可以防后患?
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2014-11-30 19:09
病情描述
頸椎病,疼痛得歷害,肩部也痛起來了,有什么保健動動可以慢慢改善。
醫(yī)生建議:2014-11-30 19:09
專家問答健客醫(yī)生
者頸椎病可以導致血管狹窄引起大腦供血不足,導致白發(fā),頭痛等癥狀,工作上注意勞逸結合,做到張弛有度??梢赃m當做保健動動,例:頭盡力向左側旋轉至最大限度,目視左前方,停留片刻,然后還原;再轉向右側至最大限度,目視右前方,停留片刻還原,重復10--20次。
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