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我想了解一些關(guān)于補氣血的食物有什么？

女33歲

2017-06-22 19:07

病情描述

我想了解一些關(guān)于補氣血的食物和藥材都有哪些

醫(yī)生建議：2017-06-22 19:07

健客醫(yī)生

補氣血的食物有很多，如牛肉、羊肉、烏雞、木耳、紅豆等，這些食物富含鐵元素，可以補氣血。補氣養(yǎng)血的藥材有山藥、西洋參、大棗、當(dāng)歸等，這些藥材可以用于平時煲湯飲用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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