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我天天都在運(yùn)動(dòng)和節(jié)食減肥，為什么還是沒有效果

男10歲

2017-06-22 18:42

病情描述

幾乎天天都在運(yùn)動(dòng)和節(jié)食減肥，請(qǐng)問為什么還是沒有效果

醫(yī)生建議：2017-06-22 18:42

健客醫(yī)生

減肥是要持之以恒的一件事情，是需要很長(zhǎng)時(shí)間努力才有效果的，建議你不要太著急，建議你多鍛煉身體，適當(dāng)?shù)纳偈扯嗖停喑孕┬迈r的水果和蔬菜，晚飯最好少吃些。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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