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專(zhuān)家問(wèn)答
哪些運(yùn)動(dòng)適合減肥又比較簡(jiǎn)單的?運(yùn)動(dòng)時(shí)間?
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2013-10-27 15:38
病情描述
你好,哪些運(yùn)動(dòng)適合減肥又比較簡(jiǎn)單的?運(yùn)動(dòng)時(shí)間?
醫(yī)生建議:2013-10-27 15:39
專(zhuān)家問(wèn)答潘醫(yī)生
你好。應(yīng)該屬有氧運(yùn)動(dòng)的。比如:跑步、游泳、跳操等。每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于40分鐘。但是想要減肥的效果更好的話(huà),建議你使用簡(jiǎn)亭減肥產(chǎn)品配方原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、藤黃果提取物、膳食纖維、荷葉及其提取物、魔芋精粉、決明子,含有甾體苷HG-12、HCA2、膳食纖維、荷葉生物堿、葡甘露聚糖、決明素等強(qiáng)效阻脂成分,能通過(guò)抑制多余食欲產(chǎn)生阻擋多余食物熱量進(jìn)入體內(nèi)、直接阻礙腸胃對(duì)脂肪的吸收以及降解血脂等方式,實(shí)現(xiàn)阻止新脂肪(肥肉)的合成與存積。
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