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專家問答
哪些運動適合減肥又比較簡單的?運動時間?
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2013-10-27 15:38
病情描述
你好,哪些運動適合減肥又比較簡單的?運動時間?
醫(yī)生建議:2013-10-27 15:39
專家問答潘醫(yī)生
你好。應該屬有氧運動的。比如:跑步、游泳、跳操等。每天的運動時間不低于40分鐘。但是想要減肥的效果更好的話,建議你使用簡亭減肥產(chǎn)品配方原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、藤黃果提取物、膳食纖維、荷葉及其提取物、魔芋精粉、決明子,含有甾體苷HG-12、HCA2、膳食纖維、荷葉生物堿、葡甘露聚糖、決明素等強效阻脂成分,能通過抑制多余食欲產(chǎn)生阻擋多余食物熱量進入體內、直接阻礙腸胃對脂肪的吸收以及降解血脂等方式,實現(xiàn)阻止新脂肪(肥肉)的合成與存積。
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