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你的這種情況一般是屬于性能功能障礙的癥狀多吃些補腎的食物，多鍛煉身體試試效果。建議使用強腎片補腎填精，益氣壯陽，扶正固本。用于腎虛水腫、腰痛、遺精、陽痿、早泄等癥。亦可用于屬腎虛證的慢性腎炎和久治不愈的腎盂腎炎。