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請問身體虛弱可以怎么補？有沒有好的建議？

男24歲

2017-06-21 21:06

病情描述

本人的身體比較虛，可以使用什么方案來使身體強壯起來？

醫(yī)生建議：2017-06-21 21:06

健客醫(yī)生

對于你的身體虛的話，要注意自己平時營養(yǎng)的供給，多吃營養(yǎng)豐富的食物，比如瘦肉魚類和生鮮果蔬合理搭配，可以吃豆奶，同時的話可以買點補藥來進(jìn)行調(diào)理，比如人參。西洋參等，可以吃點益氣養(yǎng)血口服液來調(diào)理。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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