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吃些什么可以使眼睛變得又黑又明亮

女14歲

2017-06-20 20:23

醫(yī)生建議：2017-06-20 20:41

閆醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科黑龍江省大慶市林甸縣衛(wèi)生局

建議您平時(shí)可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等，但最主要的還是注意平時(shí)的用眼習(xí)慣，避免視疲勞的。

醫(yī)生建議：2017-06-20 20:42

屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛(wèi)生院

適當(dāng)補(bǔ)充維生素a，葉黃素，可以改善眼睛的精神的，您個(gè)人也是需要多鍛煉，并且減少用眼，或者是看手機(jī)等習(xí)慣的，這樣也可以改善。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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