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你這是由于緊張引起的胃腸功能失常導(dǎo)致的腹瀉，根據(jù)你描述的情況是腸胃不好引起的建議用腸胃寧片健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉，癥見(jiàn)大便不調(diào)、五更泄瀉、時(shí)帶黏液，伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。口服。一次4～5片，一日3次。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,用藥3天癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診,平時(shí)不要吃辛辣的食物，作息要規(guī)律，不要熬夜，不要吃太飽?？梢陨偈扯嗖汀ＷＴ缛湛祻?fù)