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晚上總睡不著，持續(xù)半個月，如何診治？

女24歲

2017-06-18 14:59

病情描述

晚上睡覺的時候不是睡不著就是會到半夜醒過來，總是睡不好，持續(xù)半個月了。

醫(yī)生建議：2017-06-18 14:59

健客醫(yī)生

如果這種狀態(tài)最近都沒有受到什么刺激，入睡也比較困難，那在白天的時候可以參加一些戶外的活動，做一些有氧運動，在睡覺之前喝一杯熱牛奶和用熱水泡腳，看一下效果怎么樣，如果都不行，那就要吃睡眠片了，吃幾片可以，自身調(diào)整，有一個正常的生物鐘。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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