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減肥才能夠健康呢？現(xiàn)在能有什么比較好的處理方案嗎？

女23歲

2017-06-15 12:45

病情描述

問一下健康的減肥方法，處于那種極度不舒服的狀態(tài),

醫(yī)生建議：2017-06-15 12:45

健客醫(yī)生

肥胖是吃的多，動(dòng)的少引起的，可以用荷葉灰方來助減肥，科學(xué)的減肥方式就是控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)。建議每天合理飲食，在保證能量供應(yīng)的前提下，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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