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這是氣血不足的情況，去藥店買點(diǎn)氣血和膠囊，疏肝理氣，活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少、行經(jīng)不暢，經(jīng)色黯紅有血塊、小腹或少腹疼痛，經(jīng)前乳房脹痛，或伴有黃褐斑等面部色素沉著。飲食方面你可以多吃些具有補(bǔ)血功效的食物，還要多休息。