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生完孩子長胖了，高160重120，

女39歲

2017-06-13 18:55

醫(yī)生建議：2017-06-13 19:10

閆醫(yī)生醫(yī)師內科黑龍江省大慶市林甸縣衛(wèi)生局

想要減肥主要還是控制飲食的，少吃動物脂肪，多吃蔬菜和水果，晚上最好就不要進食，平時還要做大量的運動。

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