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為什么自己晚上的時(shí)候總是睡不著覺(jué)老失眠

男23歲

2017-06-13 09:02

病情描述

最近這幾天晚上都感覺(jué)到自己老是在失眠根本就睡不著覺(jué)。

醫(yī)生建議：2017-06-13 09:02

健客醫(yī)生

根據(jù)你所描述的情況來(lái)看有可能是你平時(shí)太緊張所導(dǎo)致的，平時(shí)的時(shí)候不要過(guò)于焦慮，多放松一下自己的身體，晚上睡覺(jué)前也可以喝一杯牛奶，情緒穩(wěn)定之后就可以睡著了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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