運動導致肌肉酸痛，有什么辦法可以緩解嗎，
男0歲
2017-06-12 18:54
病情描述
運動導致肌肉酸痛，有什么辦法可以緩解嗎，每天都要運動 你好 運動導致肌肉酸痛，有什么辦法可以緩解嗎，每天都要運動
問答詳情
健客醫(yī)生
有什么可以幫助你的嗎
運動導致肌肉酸痛，有什么辦法可以緩解嗎，每天都要運動
多大年紀？
20
適當運動
抹紅花油可以緩解嗎運動完以后
可以呀
我在鄉(xiāng)下網(wǎng)絡不太正常回復可能不及時請諒解，
那有什么需要注意的嗎
比如運動完多久可以抹紅花油
可以洗澡嗎，用熱水涼水
抹了以后需要按摩嗎
這個是常識
什么？
半小時可以摸
半小時以后？
是的
因為晚上要洗澡，洗澡前抹了多久洗澡比較合適呢
那就洗澡后膜吧
主要我是要住宿舍您也知道紅花油味比較大我怕影響宿舍的同學
少抹一點
好的
祝你健康！
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