老失眠，很難睡得著，如何讓人快速入睡的呢
女42歲
2017-06-12 16:10
病情描述
最近老失眠，難入睡，請問有啥辦法讓人快速入睡
醫(yī)生建議：2017-06-12 16:10
健客醫(yī)生神經衰弱導致的現象來的，建議服用安神補腦液的，睡前不要思慮過度，注意放松心情，睡前可以喝一杯溫牛奶，或者是泡泡腳。
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