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想要減肥還有美白，有沒有什么小妙招。

男22歲

2017-06-07 07:59

病情描述

想要減肥還有變得白一些，有沒有方法，要怎么做了。

醫(yī)生建議：2017-06-07 07:59

健客醫(yī)生

對(duì)于減肥了，建議還是用健康的方式，每天堅(jiān)持鍛煉身體，少攝入高能量的食物，多吃蔬菜水果，為了身體健康不建議使用減肥藥。美白的話可以用一些美白的霜之類的，短時(shí)間效果特別好的美白的還是不要使用，主要是要調(diào)理身體，慢慢的皮膚就會(huì)變好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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