失眠怎么辦？？？？？？？
女0歲
2017-06-06 00:15
問答詳情
冉醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
諸暨市中醫(yī)醫(yī)院
可以吃吃助睡眠的藥物。
剛開始的時候可以聽歌入睡
然后現(xiàn)在連聽歌也不行了
嗯
建議可以吃一些藥物幫助睡眠。
半夜總是驚醒
好的
建議近期不要抽煙喝酒，少吃辛辣刺激的，少吃火鍋，少吃油膩之品，少吃寒涼的，注意休息，適寒溫！
還很多夢，以前都是可以一覺睡到天亮的，現(xiàn)在除非真的是累到不行了，甚至很累也都睡不著，導(dǎo)致第二天整個人都很恍惚精神狀態(tài)都很不好
嗯
建議吃吃烏靈膠囊，這個可以很好的改善。
好的
建議近期不要抽煙喝酒，少吃辛辣刺激的，少吃火鍋，少吃油膩之品，少吃寒涼的，注意休息，適寒溫！
好的，如果沒有其他的問題，那我關(guān)閉了，關(guān)閉后有一鏈接，請對我的回答做出評論，如有需要，可再來咨詢！謝謝！祝您生活快樂，健康！
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