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你的情況是生物鐘紊亂了，可能跟之前的作息不規(guī)律有關系導致了神經衰弱，可以試試安神補腦液，生精補髓，益氣養(yǎng)血、強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經衰弱癥見上述證候者。