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失眠，早醒，入睡困難日常生活上要注意些什么東西

男42歲

2017-05-30 10:29

病情描述

到現(xiàn)在我失眠，早醒，入睡困難還是不清楚我這個癥狀是什么引起的

醫(yī)生建議：2017-05-30 10:29

健客醫(yī)生

首先不要有太大的精神壓力，平時睡前可以適當?shù)挠脺亻_水泡下腳喝杯熱牛奶，或者服用些安神補腦液來用緩解下，服用養(yǎng)血清腦顆粒，配合維生素b1。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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