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像這樣的減肥方式一般情況下只要見(jiàn)到了一定程度既不會(huì)在繼續(xù)減了，但是減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，要健康的減肥，除了在飲食上面要注意之外，也要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能健康減肥，保持不反彈，切記不要食用減肥藥，不僅起不到健康減肥的效果，也有一定的副作用哦。