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專家問答
如何讓孩子減肥又不妨礙長高?。?/div>
19
2013-10-24 12:23
病情描述
我家小胖今年才15歲,但是太胖了,總是被同學(xué)笑,如何讓孩子減肥又不妨礙長高啊
醫(yī)生建議:2013-10-24 12:24
專家問答健客醫(yī)生
您好,早晨鍛煉不如晚上鍛煉。從人的身體狀態(tài)來說,人沉睡一夜,早晨身體處于缺水狀態(tài),血液粘稠,投入劇烈運動,有可能造成大腦供血不足、腦溢血、心肌梗死等危險(如果喜歡晨練,建議你洗刷完畢喝1-2杯白開水,再去鍛煉)。從環(huán)境上來說,空氣中的一些毒氣,在太陽沒出來以前很難揮發(fā),也不適于鍛煉。從后續(xù)反應(yīng)來看,早晨鍛煉后容易吃得更多,反而加大了攝入量。同時打籃球,羽毛球等等的運動不但可以減肥還有助于長高。推薦你使用簡亭,安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材!
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