網(wǎng)絡(luò)中說(shuō)的抖抖機(jī)真的能減肥嗎
男0歲
2017-05-16 10:48
問(wèn)答詳情
趙醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
原平市軒煤礦區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
您好，建議您運(yùn)動(dòng)減肥。
那種運(yùn)動(dòng)消耗最好呢
哪種
？
跑步
跑步最好的時(shí)間段，和時(shí)間長(zhǎng)度呢
晚飯后
要跑多長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)有效果呢
自己逐步加量
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