為什么每天我都堅(jiān)持做俯臥撐，舉啞鈴，可是感覺(jué)肌肉越來(lái)越??？
男0歲
2014-11-18 07:28
醫(yī)生建議：2014-11-18 17:22
健客醫(yī)生這個(gè)用運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助強(qiáng)壯肌肉，不過(guò)一定要量力而行，不能再過(guò)度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致之后的肌肉出現(xiàn)萎縮或者酸痛之類(lèi)的。
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