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骨折后一個(gè)月了，可以做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)了嗎？

男33歲

2017-04-14 13:22

病情描述

骶5椎體骨折20天躺著有時(shí)候疼，這種狀況是常見(jiàn)的嗎？

醫(yī)生建議：2017-04-14 13:22

健客醫(yī)生

一般骨折恢復(fù)至少需要一到三個(gè)月長(zhǎng)骨痂，一個(gè)月修養(yǎng)有點(diǎn)短，最好在長(zhǎng)點(diǎn)，躺著有點(diǎn)疼正常，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝骨頭湯，多吃蔬菜和高蛋白的東西。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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