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專家問(wèn)答
負(fù)重運(yùn)動(dòng)后不適,有方法可以建議給我嗎?
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2017-04-12 20:16
病情描述
最近幾天才恢復(fù)的健身(前段時(shí)間受傷了),上周負(fù)重跑了三公里左右,最近幾天都是無(wú)負(fù)重的一到三公里不等,請(qǐng)問(wèn)用什么好介紹的。該如何去治?
醫(yī)生建議:2017-04-12 20:16
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉,肌腱的損傷,嚴(yán)重的會(huì)造成永久傷害,特別是傷后。停止訓(xùn)練吃點(diǎn)活血化瘀的藥,建議服用雙氯芬酸鈉止痛。用于腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷、痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。
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