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什么食物補(bǔ)精子質(zhì)量?道哪些方法能夠幫助男人們提高精子質(zhì)量嗎?

男23歲

2017-03-29 13:00

病情描述

持續(xù)5年到35歲為止,以后則素質(zhì)逐漸下降,什么食物補(bǔ)精子質(zhì)量?

醫(yī)生建議：2017-03-29 13:00

健客醫(yī)生

多吃些含鋅高的食物對(duì)精子的治療和數(shù)量有幫助的，比如多吃些瘦肉, 對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)出現(xiàn)少精者,亦可食動(dòng)物的睪丸,如羊睪丸之類,自然也可同服鹿茸,或加服食用蟻。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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