腰間盤突出，白天做了拉伸運動，晚上還能做牽引嗎
男0歲
2017-03-28 22:40
問答詳情
羅醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
華容縣南山鄉(xiāng)衛(wèi)生院
這樣的情況不能做太多運動‘
您好
發(fā)現(xiàn)多久了
一月份開始的
有休息過一段時間。也吃了中藥做了推拿
只要注意適當(dāng)活動沒有影響
沒有多少效果
白天有做幾次拉伸的動作，我晚上還能做牽引嗎
你是不是很累
以前上班坐得多，現(xiàn)在都沒有上班了
恩，要睡硬板床
是的。
一直都是在睡硬板床
要多活動椎骨
白天有做拉伸運動，晚上睡前還可以做牽引不
做了拉伸運動我都是躺著休息的
不要做
現(xiàn)在系統(tǒng)出現(xiàn)問題了，我下線看看
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