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高血壓是中老年人的常見病，發(fā)病率比較高，病程也長，不是一時半刻就能徹底治好的。并且如果無原因血壓長期高于正常值還會導(dǎo)致多種器官功能出現(xiàn)障礙，甚至死亡。所以患者需多注意合理安排生活，注意勞逸結(jié)合，定期做檢查了解病情有何變化。注意保持良好心態(tài)，不宜出現(xiàn)過激情緒。飲食需控制，減少動物脂肪以及鈉鹽的攝入，盡量不吃或少吃油膩辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃水果蔬菜多喝水，參加適宜的鍛煉，但不能做劇烈運(yùn)動。