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怎么提升自信心呢？想知道有什么可以改善這一癥狀表現(xiàn)的。

女22歲

2017-03-07 19:10

病情描述

每天都特別不自信，心里很壓抑，有哪些好一點的建議啊

醫(yī)生建議：2017-03-07 19:10

健客醫(yī)生

有輕度抑郁的癥狀，就是長期的自卑不自信導(dǎo)致的抑郁，可以吃點抗抑郁的藥物進行治療，或者是去咨詢下心理老師。同時放聲大喊是發(fā)泄情緒的好方法。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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