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健康問答 >> 所有問題 >> 兒科 >> 重癥監(jiān)護(hù)>>不良情緒無法控制,有什么方法改善?

不良情緒無法控制,有什么方法改善?

2017-03-05 已回答

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病情描述:

完全沒有辦法控制自己的不良情緒,會(huì)做出出格的事,事后又會(huì)后悔。我應(yīng)該怎么辦?

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議:根據(jù)你的描述,這應(yīng)該是沖動(dòng)性人格障礙,很難用藥物控制的,靠自己的意志力,必須鍛煉個(gè)性,控制沖動(dòng),穩(wěn)定情感,要發(fā)火時(shí)心里默數(shù)十個(gè)數(shù),每數(shù)一個(gè)深呼吸一次,然后再說話。必要時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)丙戊酸鈉來穩(wěn)定情緒

發(fā)布時(shí)間:2017-03-05

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