睡了一小時(shí)自己就醒，自己都是難以睡著的。
女24歲
2017-03-01 17:46
病情描述
為什么？睡了一小時(shí)自己就醒，就是的會沒法休息好的。
醫(yī)生建議：2017-03-01 17:46
健客醫(yī)生建議服用褪黑素膠囊 ，用于失眠舒緩情緒壓力，促進(jìn)良好睡眠。要注意保持心態(tài)良好和生活規(guī)律。平時(shí)這個(gè)睡前溫水泡泡腳。
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