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請問晚上總是睡不好，如果服用三七粉可以起作用么？

女56歲

2017-02-28 19:40

病情描述

請問晚上總是睡不好，失眠多夢有什么好的方法可以起到治療的作用？

醫(yī)生建議：2017-02-28 19:40

健客醫(yī)生

睡眠不好和心脾虛、腎虛肝郁等因素有關(guān)。睡眠不好會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采等不良的效果。建議睡前喝一杯牛奶幫助睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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