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你好，我也看了電視教育臺播出的養(yǎng)生熱線，

男0歲

2014-10-19 18:47

病情描述

你好，我也看了電視教育臺播出的養(yǎng)生熱線，因為我是連續(xù)上了三年多夜班，想補(bǔ)回來身體流失的營養(yǎng)，不知道他們說的有沒有用。我是通過瀏覽器訪問您的，不支持上傳照片，反正就是沒精神，雙眼無神，，主要就想知道怎樣可以補(bǔ)回身體流失的營養(yǎng)

醫(yī)生建議：2014-10-19 19:11

健客醫(yī)生

根據(jù)您的描述，您的這種情況，是典型的夜貓子的情況，建議您要加強(qiáng)體育運(yùn)動，現(xiàn)在的生活習(xí)慣要有規(guī)律，補(bǔ)充一樣的話，早上的時候堅持每天吃一個蛋。希望對您有所幫助。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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