我現(xiàn)在初三，正在面臨著中考，我的記憶有點
女0歲
2014-10-18 21:09
病情描述
我現(xiàn)在初三，正在面臨著中考，我的記憶有點差，而且上課沒精神，請問有什么方法可以改善嗎？
醫(yī)生建議：2014-10-18 21:33
健客醫(yī)生快高考了，你有焦慮、恐懼緊張心理，很正常。建議適當?shù)姆潘尚那椋硗庖残枰a充蛋白質（牛奶、魚、雞蛋等）和一些大腦必須的維生素、氨基酸。
醫(yī)生建議：2014-10-18 21:27
健客醫(yī)生根據(jù)你目前的這種情況，你可以選擇在早晨來記住一些復習內容。因為早晨的頭腦是最清醒的。要注意適當?shù)剡\動和飲食?？梢栽谒皝砘貞浺幌伦约簭土曔^的內容
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