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怎么樣才可以有效的緩解精神焦慮呢？

男12歲

2017-02-21 17:49

病情描述

總是懷疑別人，不信任別人，太注重別人說(shuō)的話和表情，精神焦慮，總感覺(jué)呼吸困難，心慌，吞咽困難，

醫(yī)生建議：2017-02-21 17:49

健客醫(yī)生

可能是呼吸道感引起的炎癥反應(yīng)多穿衣保暖，平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，預(yù)防感冒心理的疾病在每個(gè)人都是或多或少，或輕或重存在的。改變觀點(diǎn)，接受更多的事物，活好自己的人生，遠(yuǎn)離疾病，健康生活。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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