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專家問答
體重170怎樣減肥請(qǐng)問一下想要恢復(fù)身材的話難度大嗎
29
2017-02-21 14:26
病情描述
怎么樣才能減肥最好是做什么運(yùn)動(dòng)昵大約什么時(shí)間做做一次多長(zhǎng)時(shí)間
醫(yī)生建議:2017-02-21 14:26
專家問答健客醫(yī)生
減肥最好的方法是控制食量,多運(yùn)動(dòng)。多食用水果蔬菜,減肥要改變飲食習(xí)慣,吃完飯后別立即坐下,可以減少脂肪堆積還能幫助消化。
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