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健康的護(hù)膚？可以給我點(diǎn)兒好的建議與意見(jiàn)？

女21歲

2017-02-11 11:16

病情描述

最健康的護(hù)膚的方法有些什么？平時(shí)要注意些什么呢？醫(yī)生救救我吧。

醫(yī)生建議：2017-02-11 11:16

健客醫(yī)生

還是建議盡量少給一些這方面的產(chǎn)品就是看這些說(shuō)明沒(méi)有什么用的避免最好。平時(shí)盡量少食用油膩、辛辣等刺激性食物。多喝水，多吃蔬菜和水果，保持飲食清談，保持心情愉快。足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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