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專家問答
大腿上有贅肉,想知道如何才能快速減肥瘦身呢?
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2014-10-08 19:30
病情描述
過幾天我就要拍畢業(yè)照了,可是大腿的贅肉好多啊,請(qǐng)問有什么方法可以快速減肥瘦身的,又不會(huì)反彈的?
醫(yī)生建議:2014-10-08 19:30
專家問答健客醫(yī)生
減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要堅(jiān)持,最重要的還每天運(yùn)動(dòng)鍛煉,要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程,重在堅(jiān)持。祝你減肥成功!
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