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經(jīng)常犯困沒精神，周末想補充睡眠，卻怎么也醒不來，醒來還是昏昏入睡，請問我這種情況該怎么辦？

男31歲

2014-10-08 13:24

醫(yī)生建議：2014-10-10 18:12

健客醫(yī)生

有可能是由于身體缺少運動引起的，建議每天或者每周有一定得時間鍛煉身體，這樣身體各機能才會正常，人才會有精神。記得每天保持愉悅的心情也是非常重要的一件事。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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