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你好！月經不正常有很多種原因，例如情緒的不穩(wěn)定，還有比如環(huán)境，壓力過大，婦科炎癥，內分泌混亂等，一定要保持良好的心情少吃辛辣食物。經色黑是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致,可找中醫(yī)用中藥調理，可以服用益母草膏和烏雞白鳳丸來緩解癥狀。建議你及時到醫(yī)院檢查,明確病因后積極對癥治療,以免影響身體健康.日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。