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一天吃五個大蝦，適當?shù)氖卟恕＿@樣可以瘦身嗎？不反彈嗎

男0歲

2017-01-27 17:08

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

山東新泰青云街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心

這樣可以瘦身的，不反彈，配合體育鍛煉減肥效果更好。

好的呢什么時候打籃球會好點么

每天清晨打籃球效果最好。

[皺眉]那就會長高啦

是的，會長高和減肥成功的。

[皺眉]一個星期會瘦啦么，早餐建議吃什么嘞

光喝酸奶嘛

去面包店買面包？可是面包會長胖？

一個月才會瘦的，早餐建議吃個菜餅或少量面包，少吃不會發(fā)胖的。

一個月，我想12號瘦下來[皺眉]

沒有那么快的，減肥需要時間。

好的。

開學了的話中午吃什么

少量面食加青菜就行。

OK我知道啦

希望給我評價，謝謝。如果非常滿意，可以給我心意。給心意的人新年會萬事如意。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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