如何調(diào)理便秘 走投無(wú)路了怎辦
男0歲
2014-10-02 08:04
醫(yī)生建議：2014-10-02 10:55
根據(jù)你提供的信息，建議你從改變平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣做起。盡量避免油膩辛辣等食物，多喝水（蜂蜜水也可），多吃綠色食物。可以喝一些有利于通便的茶葉，例如荷葉茶等。其次適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
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