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便血可能有肛裂或者痔瘡可能，尤其是痔瘡。所以建議你看看肛腸科的醫(yī)生。關鍵是習慣問題。沒有特效辦法。一定要保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定會改善。癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用。必要時候可以手術(shù)治療。