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每天早上只吃兩個桃核，對身體有什么好處？

男16歲

2017-01-02 10:27

醫(yī)生建議：2017-01-02 10:58

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核桃含有鋅元素，維生素b1，維生素b2等，對于改善記憶力，男性的性功能都是有幫助的，其次是少攝入，避免引起上火。

醫(yī)生建議：2017-01-02 10:58

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核桃本身就是一種營養(yǎng)大腦補充身體發(fā)育期會有微量元素缺乏的作用的，一天食用兩盒核桃有利于大腦發(fā)育，是很好的養(yǎng)生方法。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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