心情緊張煩躁，想找個心理醫(yī)生
男0歲
2016-12-31 16:25
問答詳情
林醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
通化縣婦幼保健站
放松心情聽上一曲輕音樂
最近一個月老是心情煩躁，胡思亂想，吃不下飯
還是發(fā)生了某些事情吧
恩，就是胃疼，然后就開始覺得自己身體不好，時不時的去做檢查，做完就就胡思亂想
做一個胃鏡檢查對癥處理就可以
做了胃鏡
是胃炎
對癥用藥
我知道啊，就是心里壓抑，很煩躁
一天天的在那里煩，煩的吃不下飯，
不是惡性腫瘤沒有關(guān)系
問題很難平復心情緊張
定期復查不要太緊張配合飲食調(diào)理一定會有所改善
有什么方法可以不讓我不煩躁和胡思亂想
可以多聽聽輕音樂睡覺前熱水泡泡腳口服安神補腦液
我不會失眠啊
調(diào)整睡眠放松心情
就是看到一些不好的消息就會亂想
正常反應
該釋放壓力了，大喊大叫有用嗎
也行
好的
嗯
問醫(yī)生
可以釋放一下
好的，謝謝
不客氣
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